早餐牛奶豆浆都不如它,养胃养人,女人常喝气色红润,不用化妆品

时间:2018-12-06    来源:美食杰营养课堂

早餐你爱喝豆浆还是牛奶?不管是哪一样,在我爱喝的这种糊糊面前都弱爆了。我不爱牛奶豆浆,只爱莲藕糊!这俩可都不如它,现在正是莲藕最美的时候,就该多吃些莲藕。大家应该都喝过藕粉,不过藕粉的泡制其实挺麻烦的,而且毕竟比不上新鲜的。

这时候就需要我这款独创的早餐了,将新鲜莲藕制作成糊,养胃又养人,还特美味。这莲藕糊最适合女人喝,我这几周常喝,气色都红润了很多。连不解风情的老公都夸我漂亮,还说这么美都不用化妆品了。早餐选什么?当然是这款鲜甜的莲藕糊了~莲藕糊

早餐牛奶豆浆都不如它,养胃养人,女人常喝气色红润,不用化妆品

By 月落乌啼

配料:

藕 1节、冰糖 少许

烹饪步骤:

1.莲藕洗净

早餐牛奶豆浆都不如它,养胃养人,女人常喝气色红润,不用化妆品

2.去皮,切丁

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