夏天这东西比雪糕还要消暑,低脂美味还好吃,做法还特别简单!

时间:2018-07-11    来源:美食圈

天气越来越热了,总少不了冷饮,雪糕,冰棍等等的,但是吃多了终究不好呢,孩子我越是不想让她们吃,我呢也不敢吃,夏天短短几个月,体重已经达到了三位数,打破我三十年的记录,只因为我学会了做美食,控制不了自己的嘴了,翻开冰箱发现冰箱里的老酸奶眼看还有几天就过期了,一时也想不起来要做什么,于是乎来一个西瓜酸奶薄脆,比外面的冷饮好吃,还热量低,添加了自己喜欢的水果,真是美美哒!

夏天这东西比雪糕还要消暑,低脂美味还好吃,做法还特别简单!

味道吃起来蛮不错的,而且颜值也高,好漂亮的说,也不用担心热量呀,想吃什么就吃什么,而且还用不了几块钱,看见就特别想吃,清热解暑还不增重,姑娘看了,更是高兴的跳跳呢!

夏天这东西比雪糕还要消暑,低脂美味还好吃,做法还特别简单!

【西瓜酸奶薄脆所需食材】

西瓜猕猴桃提子蔓越梅葡萄干腰果碎杏仁片老酸奶

所有食材都提前处理好,量的话根据个人口味适量增减,最重要的是准备一个平盘,然后铺上保鲜膜

夏天这东西比雪糕还要消暑,低脂美味还好吃,做法还特别简单!

酸奶打开用筷子把块状的酸奶搅拌成糊状

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